薄毛や抜け毛に悩む方のなかには、育毛のセルフケアアイテムとして育毛サプリメントが気になっている方も多いのではないでしょうか。
育毛サプリメントは、頭皮や髪の毛に必要な栄養素の補給をサポートするアイテムです。
自身の薄毛や抜け毛の悩みにあわせて、必要な栄養素が摂取できるサプリメントを使用することで、育毛のセルフケアに役立てられます。
AGAに悩む男性のみではなく、女性にとっても薄毛対策としてサプリメントの活用は有効です。
本記事では、おすすめの育毛サプリメント8選に加えて、育毛サプリメントの選び方や効果的な使用方法を解説します。
育毛サプリメントの特徴
サプリメントは健康食品の一種で、一般的な食事の摂取のみでは不足する栄養素を補える栄養補助食品です。
なかでも育毛サプリメントは、薄毛や抜け毛の改善、予防に効果が期待できる成分を配合しています。
育毛サプリメントは、抜け毛の予防や髪の毛の成長に必要な栄養素を効率的に摂取できるため、育毛のセルフケアに役立つアイテムです。
ここでは、育毛サプリメントの服用により期待できる効果を解説します。
抜け毛を予防
育毛サプリメントを摂取すると、抜け毛の原因となる男性ホルモンの働きを阻害し、抜け毛を予防する効果が期待できます。
男性の薄毛はAGA（男性型脱毛症）と呼ばれ、男性ホルモンの一種であるDHTが毛乳頭にある男性ホルモン受容体と結合し、毛周期（ヘアサイクル）に乱れが生じることが原因です。
髪の毛が生えてから抜けるまでの毛周期は、次のように繰り返されます。
| 毛周期の段階 | 状況 | 期間 |
|---|---|---|
| 成長期 | 髪が成長する期間 | 3年～5年 |
| 退行期 | 毛母細胞の働きが低下し、髪の成長が遅くなる期間 | 2～3週間 |
| 休止期 | 髪の成長が止まった期間 | 2～3か月 |
髪の毛が成長する（伸びる）期間である成長期は、健康な髪の毛の場合、3年～5年の長期間継続します。
しかし、毛母細胞がDHTによるダメージを受けると、成長期が数か月～1年程度に短縮され、薄毛や抜け毛の原因となります。
育毛サプリメントはDHTの働きを阻害できるため、抜け毛の予防につながる仕組みです。
髪の成長を促す
髪の毛の成長や、頭皮環境を整える栄養素を育毛サプリメントで補給し、髪の健全な成長を促す効果が期待できます。
毛根や髪の栄養補給、毛母細胞の活性化には、さまざまな栄養素が必要です。食事のみでは補いきれない栄養素を育毛サプリメントで摂取し、適切な育毛ケアをおこないましょう。
また髪の成長のためには、頭皮の保湿にも意識する必要があります。頭皮が乾燥すると抜け毛の原因となるのみではなく、フケやかゆみなどの頭皮トラブルの原因となります。
発毛効果は期待できない
実は、発毛効果が認められたサプリメントは存在しません。なぜなら育毛サプリメントは、あくまでも足りない栄養素を補える栄養補助食品のためです。
発毛効果を求める方は、医薬部外品の育毛剤や医薬品の発毛剤を使用する必要があります。
育毛剤と発毛剤の違いは次のとおりです。
| 区分 | 効果 | 主な有効成分 | |
|---|---|---|---|
| 育毛剤 | 医薬部外品 | 抜け毛を防ぎ、髪の毛の成長を促進する | ミノキシジル、プロペシアなど |
| 発毛剤 | 医薬品 | 抜け毛を防ぎ、新しい髪の毛の発毛を促進する | ミノキシジル、フィナステリドなど |
| 養毛剤 | 化粧品 | 髪の毛のツヤや健康を保つ | シリカ、パントテン酸など |
また薄毛や抜け毛の改善には、日常的な頭皮マッサージや生活習慣の改善が効果的です。
とくに、次のような生活習慣がある方は注意が必要です。
・ストレスを溜めない
・禁酒
・禁煙
過度なストレスや飲酒、喫煙は頭皮の血行の悪化に繋がるため、薄毛や抜け毛を悪化させるリスクがあります。
育毛サプリメントに入っているおすすめの成分
育毛サプリメントを摂取する目的は、脱毛予防や髪の毛の成長に効果的な栄養素を補うことです。
そのため、より効果的な育毛サプリメントを選ぶためには、配合された成分に注目する必要があります。
とくに育毛を目的としてサプリメントを選ぶ際は、髪の毛の主成分であるケラチンの結合に必要な栄養素を配合していることが重要です。
ケラチンは18種類のアミノ酸が結合して作られるたんぱく質の一種で、体内では合成できないアミノ酸も必要となります。
ほかにも血行改善や保湿効果のある栄養素は、脱毛予防や髪の毛の成長にも効果的です。
ここでは、育毛サプリメントに配合されているおすすめの成分について解説します。
亜鉛
亜鉛は必須ミネラルの一種で、アミノ酸をケラチンと合成させるために重要な役割を持つ栄養素です。
亜鉛は、たんぱく質から分解されたアミノ酸がケラチンに再結合する工程で必要となります。
また亜鉛の働きによって細胞分裂が活発になる作用もあり、毛母細胞の細胞分裂にも欠かせない存在です。
育毛ケアにも必須となる亜鉛ですが、一般的な食事のみでは不足しやすい栄養素でもあり、育毛サプリメントでの摂取が効率的です。
ビタミン類
ビタミン類は、髪の毛に必要な栄養素であるたんぱく質や亜鉛の吸収率を高める作用があります。
またビタミン類には、コラーゲンの生成をサポートする役割もあるため、頭皮環境を整えて毛母細胞を活性化させる効果も期待できます。
ビタミン類が髪の毛に与える主な効果は次のとおりです。
| ビタミンA | 頭皮の健康維持に役立つ |
| ビタミンB群 | 赤血球の生成を促進し、血流を改善する |
| ビタミンC | コラーゲンの生成や鉄分の吸収をサポートする |
| ビタミンE | 頭皮の毛穴詰まりの原因となる過酸化脂質の分泌を抑える |
| ビタミンK | しなやかでコシのある髪の毛を維持する |
ビタミン類は体内で生成できないため、食事やサプリメントで十分な量を摂取する必要があります。
ミネラル
人体や髪の毛の成長には、さまざまなミネラルをバランスよく摂取する必要があります。ミネラルには、身体機能を正常に保つために欠かせない必須ミネラルがあります。
必須ミネラルは、多量ミネラルと微量ミネラルの2種類に分類されます。
| 多量ミネラル | 微量ミネラル |
|---|---|
| ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン | 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン |
ケラチンの合成に必要となる亜鉛もミネラルの一種です。
コラーゲン
コラーゲンは、美肌や保湿に有効な成分として知られているものの、髪の毛の成長にも大きく影響します。
コラーゲンが毛乳頭細胞の増殖を促し、太くしなやかで健康な髪の成長につながります。
また皮膚の主成分であるコラーゲンには、頭皮への保湿効果があり、頭皮を柔らかくする効果があります。
ビタミンCには、コラーゲンの生成や吸収をサポートする効果があるため、コラーゲンとビタミンCの両方を含む育毛サプリメントがおすすめです。
ノコギリヤシ
ノコギリヤシには、AGAの原因となるDHTの生成を阻害する作用があり、脱毛予防に効果が期待できます。
DHTは、男性の薄毛症状AGAの原因となる男性ホルモンです。男性ホルモンの一種テストステロンが5aリダクターゼと結合すると、テストステロンをDHTに変換します。
ノコギリヤシには、5aリダクターゼの働きを阻害する作用があるため、DHTの生成を抑制し、薄毛の予防につながります。
しかしノコギリヤシの臨床試験は成人男性を対象にしたものが多く、女性や子どもへの有効性、安全性は証明できません。
L−リジン
L-リジンは、必須アミノ酸の一種で、髪の毛の主成分となるたんぱく質、ケラチンの生成に必要な栄養素です。
L-リジンは頭皮や毛母細胞の新陳代謝を高め、血行を改善し、抜け毛予防に効果が期待できます。
AGA治療薬の効果を強める作用もあるため、育毛サプリメントのみではなく、育毛剤や発毛剤にも用いられている栄養素です。
L-リジンは体内で生成できない必須アミノ酸のため、食事またはサプリメントで十分な量を摂取する必要があります。
イソフラボン
イソフラボンはポリフェノールの一種ですが、女性ホルモンの一種であるエストロゲンと分子構造が似ており、女性ホルモンの働きを助ける作用があります。
女性が男性と比べて薄毛に悩む方が少ない理由として、女性ホルモンには脱毛の原因となるDHTの生産を抑制する効果がある点が挙げられます。
しかし加齢によって女性ホルモンが減少すると、DHTの働きが活性化し、薄毛の症状が発生する仕組みです。
イソフラボンは、減少した女性ホルモンの代替としての効果が期待できるため、女性の育毛におすすめの栄養素です。
おすすめの育毛サプリメント8選
薄毛や抜け毛を予防したい場合や、髪の毛の成長に必要な栄養素が食事で不足する場合、育毛サプリメントでの摂取は効率的です。
薄毛や抜け毛に悩んでいる方のみではなく、予防を目的としてセルフケアをおこないたい方にも、育毛サプリメントの活用がおすすめです。
しかし、自身に合った育毛サプリメントがどのような商品なのかわからない方も多いでしょう。
ここでは、おすすめの育毛サプリメント8選を紹介します。
チャップアップ
| 料金 | 7,110円 |
| 内容量 | 120粒 |
| 1日あたりの摂取量 | 4粒 |
| 栄養素 | ・ノコギリヤシ・亜鉛・唐辛子・イチョウ葉エキス |
| 商品ページ | 株式会社ソーシャルテック |
チャップアップは、68種の頭皮環境を整える栄養素を配合しており、バランスの取れた育毛サプリメントです。
育毛や薄毛予防に効果が期待できるノコギリヤシや亜鉛に加え、ブロッコリーの新芽から抽出されるブロッコリースプラウトエキス末が配合され、健康な髪の毛の成長にアプローチします。
国内のGMP認定工場で製造されているため、品質や安全性にこだわりたい方にもおすすめです。
コールセンターのスタッフはすべて自社社員で構成されており、サポートも充実しています。
公式サイトからの定期購入では、初回特別料金93％オフの480円（税込）で購入可能です。
GUNGUN
| 料金 | 5,980円 |
| 内容量 | 90粒 |
| 1日あたりの摂取量 | 1日3粒 |
| 栄養素 | ・ノコギリヤシ・亜鉛・イソフラボン |
| 商品ページ | 美彩 |
GUNGUNは、ノコギリヤシや亜鉛に加え、イソフラボンが配合された育毛サプリメントです。
DHTの生成を阻害するイソフラボンが配合されているため、抜け毛の予防にも効果が期待できます。
また美容と健康に高い効果が期待できる高麗人参をはじめとした美容成分も配合しており、美容や健康のサポートにもおすすめです。
原材料は天然成分が用いられ、GMP認定の国内工場で製造されているため、安心して続けられるサプリメントを探している方にも適しています。
公式サイトからの定期購入では、1か月あたり3,980円（税込）とお得に購入できます。
Revive（リヴァイブ）
| 料金 | 5,320円 |
| 内容量 | 90粒 |
| 1日あたりの摂取量 | 1日3粒 |
| 栄養素 | ・ノコギリヤシ・亜鉛・リジン |
| 商品ページ | Amazon |
Revive（リヴァイブ）は、ノコギリヤシや亜鉛をはじめとした、育毛に必要な栄養素がバランスよく配合された育毛サプリメントです。
抜け毛予防と髪の毛の成長の両面からアプローチし、必要な栄養素を効率的に摂取できます。
高麗人参をはじめとしたハーブ由来の成分が配合されており、女性の薄毛予防や育毛、美容、健康のための栄養補給にもおすすめできます。
イクオス
| 料金 | 5,270円 |
| 内容量 | 90粒 |
| 1日あたりの摂取量 | 1日3粒 |
| 栄養素 | ・ノコギリヤシ・亜鉛・ミレットエキス・フィッシュコラーゲンペプチド |
| 商品ページ | 株式会社キーリー |
全58種の成分を配合し、業界最多の成分配合に挑戦するイクオスは、薄毛予防や育毛、頭皮の環境改善にオールインワンでアプローチできます。
9種の必須アミノ酸や12種のビタミンを配合し、1日3粒で髪に必要な栄養をきちんと補給できます。
衛生管理が徹底された国内工場で製造されており、品質や安全性にこだわりたい方にも安心です。
効率的な栄養素のみではなく、ブルーベリーが追加配合されたことでサプリ特有のニオイを抑え、より飲みやすくリニューアルされました。
公式サイトでの定期購入では、90日間返金保証付きのため、まずは試してみたい方にもおすすめです。
AGALP（アガルプ）
| 料金 | 6,980円 |
| 内容量 | 120粒 |
| 1日あたりの摂取量 | 1日4粒 |
| 栄養素 | ・ノコギリヤシエキス・ブロッコリースプラウト・シスチン |
| 商品ページ | 株式会社リッチモア |
AGALP（アガルプ）は、70種類の成分を配合した、第三者機関による調査で最も多くの成分を配合したと認められた育毛サプリメントです。
必須アミノ酸9種類をはじめ、薄毛予防や育毛に効果的な成分が豊富に配合されているため、成分量にこだわりたい方におすすめできます。
無添加製法で衛生管理が徹底された国内工場で製造されており、安心して続けられる点もメリットです。
公式サイトでの定期購入では、初回特別料金86％オフの980円（税込）で試せます。
また永久返金保証が付いているため、万が一合わなかった場合に返金が可能な点も安心です。
フェルサ
| 料金 | 6,696円 |
| 内容量 | 60粒 |
| 1日あたりの摂取量 | 1日2粒 |
| 栄養素 | ・ノコギリヤシ・亜鉛・発酵黒ニンニク |
| 商品ページ | 株式会社ウィンフィールド・ライフリサーチ |
フェルサは、ノコギリヤシや亜鉛などの薄毛予防や育毛に効果的な栄養素のみではなく、毎日の健康に欠かせない栄養素をバランスよく摂取できるサプリメントです。
発酵黒ニンニクや発酵黒タマネギの成分を配合しており、血行の改善に効果が期待できるため、毎日イキイキと過ごす活力を作り出します。
1日2粒で豊富な栄養素をバランスよく摂取できるため、負担なく続けやすい点もメリットです。
公式サイトからの購入では、初回特別料金1,980円（税込）で試せます。
Black Up Energy
| 料金 | 4,980円 |
| 内容量 | 90粒 |
| 1日あたりの摂取量 | 1日3粒 |
| 栄養素 | ・ケラチン加水分解ブツ・ノコギリヤシエキス・大豆イソフラボンエキス |
| 商品ページ | 株式会社BLC |
Black Up Energyは、髪の主成分であるケラチンを7,500mg高配合した効果的に育毛にアプローチする育毛サプリメントです。
ノコギリヤシエキスや大豆イソフラボンエキスをはじめとした6種の有効成分に加え、豊富なビタミンとミネラルを配合し、攻めと守りの両面から健康な髪の毛に近づけます。
またGMP認定の国内工場で製造されているほか、保存料や着色料などは不使用のサプリメントのため、安全性や品質にこだわってサプリメントを選びたい方にもおすすめです。
ボストン（BOSTON）
| 料金 | 7,538円 |
| 内容量 | 90粒 |
| 1日あたりの摂取量 | 1日3粒 |
| 栄養素 | ・ノコギリヤシ・亜鉛・イソフラボン・コラーゲンペプチド |
| 商品ページ | 株式会社エスロッソ |
ボストン（BOSTON）は、高純度のノコギリヤシの成分にこだわった育毛サプリメントです。
ノコギリヤシオイルを100％に近い高純度で抽出しているため、ノコギリヤシエキスをオイル状のままソフトカプセルに閉じ込めた超臨界抽出法が採用されています。
さらに亜鉛やイソフラボンなどの育毛に必要な栄養素がバランスよく配合されており、効果的に薄毛予防や育毛にアプローチできます。
公式サイトで定期配送に申し込むと、お得な割引料金が適用されるのみではなく、スカルプケアシャンプーが付いてくる特典がある点も魅力です。
育毛サプリの選び方
育毛サプリメントは、食事では摂取しきれない栄養素や、脱毛予防に作用する成分を効率的に摂取できます。
しかし、どのサプリメントが自身に最も合った製品なのか分からず、迷っている方も多いでしょう。
ここでは、後悔しないための育毛サプリメントの選び方のポイントを解説します。
内容量と摂取量を確認する
サプリメントの内容量と摂取量を確認し、継続するために適切な内容量か確認します。
一般的には、サプリメントの1個あたりで1か月分となるように設定されています。極端に内容量の少ない商品は、すぐに無くなるため注意が必要です。
適切な料金なものを選ぶ
料金と内容量から育毛サプリの1日あたりのコストパフォーマンスを計算し、適切な料金の商品を選びましょう。
育毛サプリメントは、脱毛予防や育毛に必要な栄養の補助のために摂取するサプリメントです。長期間継続して摂取する必要があるため、無理なく続けられる料金帯の商品を選ぶ必要があります。
ただし料金のみでサプリメントを選ぶと、成分量や品質に問題があるケースも少なくありません。コストパフォーマンスのバランスを考えて、安さのみではなく適切な料金で選びましょう。
飲みやすいものを選ぶ
育毛サプリメントは、毎日の継続が必要なため、無理なく飲みやすい商品を選びましょう。1粒あたりのサイズや1日あたりの服用量に注目するほか、サプリメントの形状で選ぶのもおすすめです。
育毛サプリメントの主な形状は次のとおりです。
・カプセルタイプ
・タブレットタイプ
・グミタイプ
使用感は実際に試してみなければ分からないため、返金保証が付いたサプリメントを選ぶと安心です。
必要な効果が期待できるものを選ぶ
育毛サプリメントは、自身が必要とする効果が期待できる成分を選びましょう。
育毛のサポートに必要な成分や頭皮環境を整える成分など、サプリメントの摂取により得られる効果は商品ごとに異なります。
とくに男性と女性では必要な成分が異なるため、注意が必要です。
たとえばAGAの予防に効果が期待できるノコギリヤシは、女性や子どもの安全性が確認できていないため、女性には適していません。
女性の抜け毛には、女性ホルモンを整えるエクオールや大豆イソフラボンを配合した育毛サプリメントがおすすめです。
育毛サプリメントの効果的な使用方法
育毛サプリメントの効果を実感するためには、最低でも3か月～半年程度の継続的な使用が必要です。
薄毛や抜け毛には、毛が生えてから抜けるまでの毛周期が密接に関与しており、毛周期が改善されるまでに最低でも3か月程度の期間が必要です。
ここでは、より育毛サプリメントの効果を高める使用方法を解説します。
ぬるま湯と一緒に飲む
サプリメントは、ぬるま湯または水で飲みます。コーヒーや紅茶、緑茶など、カフェインを含む飲料と同時に摂取すると、有効成分の吸収を阻害する可能性があるため避けましょう。
また水道水の塩素はビタミンを壊す可能性があるため、なるべく一度沸騰させて冷ました白湯で飲むことをおすすめします。
なるべく食後に飲む
育毛サプリメントは医薬品ではないため、飲むタイミングは自由ですが、なるべく食後に飲みましょう。
食後は胃腸の動きが活発になるほか、サプリメントに配合された栄養素によっては、脂とあわせて摂取することで吸収率が向上する場合もあります。
また育毛サプリメントを食後に摂取する癖を付ければ、飲み忘れを予防できる点もメリットです。
他の治療も一緒におこなう
育毛サプリメントに発毛効果はないため、積極的に発毛を目指すのであれば、ほかの治療法も並行して進める必要があります。
育毛剤や発毛剤との併用により、さらに抜け毛の予防や育毛効果が期待できます。また、より積極的に発毛を目指したい方は、AGAクリニックへの受診もおすすめです。
育毛サプリメントに関する注意点
育毛サプリメントは栄養補助食品のため、医薬品や医薬部外品のような副作用、リスクの心配は少ないアイテムです。
しかし、誤った育毛サプリメントの使用により、健康障害を及ぼす可能性もないわけではありません。
ここでは、育毛サプリメントに関する注意点を解説します。
サプリメントを過剰に摂取しない
育毛サプリメントは規定の摂取量を守り、過剰摂取に注意しましょう。サプリメントに含まれる栄養素によっては、過剰摂取により副作用が生じる可能性があります。
たとえば多くの育毛サプリメントに含まれる亜鉛は、過剰摂取により亜鉛過剰症の発症リスクが高まります。
亜鉛過剰症による症状の例は次のとおりです。
・頭痛
・発熱や倦怠感、神経障害
・貧血
・吐き気、腹痛、下痢、食欲不振
サプリメントを多く飲んでも育毛効果は向上しません。定められた用法や用量を守って摂取しましょう。
不調が現れたら使用をやめる
育毛サプリメントの摂取により、不調や違和感が現れた場合、すぐに使用を中止しましょう。サプリメントの摂取を中止しても不調が治まらない場合、クリニックに受診する必要があります。
育毛サプリメントをおすすめできる方
育毛サプリメントをおすすめできる方は、次のようなタイプです。
薄毛や抜け毛の予防をしたい方
育毛サプリメントは、現状では薄毛や抜け毛は進行していないものの、将来的なリスクを考慮して予防したい方におすすめです。
育毛サプリメントには、薄毛や抜け毛の原因となる男性ホルモンの生成を阻害する成分が配合されています。
また保湿や血行改善により頭皮の環境を整え、頭皮トラブルによる抜け毛も予防できます。
反対に、すでに薄毛や抜け毛に悩んでおり、積極的に治療を受けたい方は、発毛剤の使用やAGAクリニックへの受診がおすすめです。
髪の健康状態を維持したい方
育毛サプリメントには髪の成長に必要な成分が配合されており、イキイキした髪の健康状態を維持したい方にもおすすめです。
美容成分が配合された商品もあるため、髪の毛のみではなく、健康や美容の維持もサポートできます。
継続してサプリメントを飲み続けられる方
サプリメントは病気や症状を治療するものではなく、不足しやすい栄養素を補給する栄養補助食品です。
継続した摂取が必要となるため、長期的なサプリメントの摂取が負担にならない方におすすめします。
薄毛の悩みにはAGAクリニックもおすすめ
育毛サプリメントには発毛効果は期待できないため、積極的に発毛を目指したい方にはAGAクリニックでの治療もおすすめです。
AGAクリニックでの代表的な治療方法は次のとおりです。
・内服薬
・外用薬
・自毛植毛術
・メソセラピー
・HARG療法
またAGAクリニックでは、医薬品でのAGA治療が可能です。
すでに薄毛や抜け毛で悩んでいる方は、育毛サプリメントでは悩みの解消にはつながらないため、まずはAGAクリニックの無料カウンセリングに相談してみましょう。
おすすめのAGAクリニック5選
ここでは、おすすめのAGAクリニック5選を紹介します。
YGメディカルクリニック
| 治療内容 | ・内服薬・サプリメント ・HARG療法 |
| プラン料金 | ・オリジナル医療発毛薬セット：12,000円/月～ ・発毛・育毛サプリメント：10,000円/月～ ・オリジナルカクテル注入治療：30,000円/回～ |
| 全国院数 | 2院 |
| オンライン診療 | 可能 |
| 無料カウンセリング | 無料 |
YGメディカルクリニックは独自の医療発毛メソッドにより、患者一人一人にあわせて最適な治療方法を提案します。
マイクロスコープ無料頭皮診断を使用し、頭皮の状態を確認したあとに治療方法を選択します。無料の頭皮診断は、LINEで簡単に予約可能です。まずは無料で自身の頭皮の状態を確認してみるとよいでしょう。
YGメディカルクリニックの店舗は、完全予約制と完全個室のため、ほかの患者と顔を合わせる心配がなくプライバシーに配慮しています。
Dクリニック
| 治療内容 | ・内服薬 ・外用薬 |
| プラン料金 | ・アドバンスト発毛治療：16,500円～ ・単剤処方治療：12,100円～ |
| 全国院数 | 6院 |
| オンライン診療 | 無し |
| 無料カウンセリング | 無し |
Dクリニックは、国内で最も古く、歴史のあるAGA治療の専門クリニックです。
ユニットチーム制の治療方針で、医師や看護師、カウンセラー、スタッフが一丸となり継続的にサポートを受けられます。AGA治療は継続的なフォローアップが必要となるため、サポート体制が充実している点は安心です。
またDクリニックでは、クリニック提携のヘアサロンも運営しています。薄毛に悩んでいる方は、美容院でのカットに抵抗がある方も多いため、クリニック提携のヘアサロンであれば髪を切る際でも安心です。
湘南美容クリニック
| 治療内容 | ・内服薬 ・外用薬 ・メソセラピー ・自毛植毛 |
| プラン料金 | ・予防＆進行を遅らせたい方：1,800円/月～ ・手軽に予防したい方：2,980円/月～ ・発毛を希望する方：1,800円/月～ |
| 全国院数 | 121院 |
| オンライン診療 | 可能 |
| 無料カウンセリング | 無料 |
湘南美容クリニックは、全国121院を展開する大手美容クリニックです。100院を超えるクリニックでの治療実績から蓄積された経験とデータで、高品質な医療AGA治療がおこなわれます。
豊富な治療方法を選択できるため、患者一人一人の症状や進行度に合わせた最適な治療が可能です。AGA治療を初月1,800円から試せる点も嬉しいメリットです。
またオンライン診療も可能なため、ほかの患者と顔を合わせたくない方にもおすすめできます
AGAオンクリ
| 治療内容 | 内服薬 |
| プラン料金 | ・予防プラン：4,000円/月～ ・AGA初期プラン：6,500円/月～ ・発毛プラン：10,700円/月～ ・発毛プランW：14,500円/月～ ・積極発毛プラン：18,000円/月～ ・積極発毛プランW：22,000円/月～ |
| 全国院数 | オンライン診療専門 |
| オンライン診療 | 可能 |
| 無料カウンセリング | 無料 |
AGAオンクリは、AGAのオンライン診療に特化したAGAクリニックです。24時間365日無料相談が可能で、予約やカウンセリング、診療、処方のすべてが24時間対応です。
自身に都合のよい時間で診療が受けられるため、日中は忙しくクリニックに通う時間が取れない方にもおすすめできます。
全プラン初月無料に加えて全額返金保証も付いているため、効果に不安がある方でも安心して始められます。またスタッフは全員男性のため、女性スタッフに抵抗がある方にもおすすめです。
AGAスキンクリニック
| 治療内容 | ・内服薬 ・外用薬 ・頭皮注射 ・植毛 |
| プラン料金 | ・予防 ・進行を遅らせたい方：3,700円/月～ ・発毛を希望の方：15,400円/月～ ・効果的な発毛を希望の方：38,500円/月～ ・より効果的な発毛を希望の方：93,500円/月～ |
| 全国院数 | 60院 |
| オンライン診療 | 可能 |
| 無料カウンセリング | 無料 |
AGAスキンクリニックは、全国60院を展開するAGA専門クリニックです。
全国のクリニックで、これまで250万名以上のAGA患者を治療した実績があります。豊富な経験を持つAGAクリニックで治療をおこないたい方にもおすすめです。
またクリニックは全院個室で完全予約制のため、患者のプライバシーへの配慮が徹底しており、ほかの患者と顔を合わせる心配はありません。
育毛サプリメントに関するよくある質問
ここでは、育毛サプリメントに関するよくある質問に、Q＆A形式で回答します。
育毛サプリメントのリスクや副作用は？
育毛サプリメントは薬品ではないため、副作用のリスクは低いといえます。
ただし、過剰摂取により健康障害が生じるリスクがあります。
・食欲不振
・下痢
・便秘
・胃の不快感
過剰摂取にならないように、1日あたりの摂取量を守って使用しましょう。
妊娠中も使用できる？
サプリメントによっては、妊娠中や授乳中の摂取が推奨されていないものもあります。
妊娠中の使用に関しては、医師に相談をしておくと安心です。とくに妊娠中は葉酸サプリを使用する方が多くなるため、飲み合わせにも注意が必要です。
効果が出るまでどのくらいかかる？
育毛サプリメントで効果を実感できるまでの期間は、平均して3～6か月程度です。
ただし、サプリメントに発毛効果はないため、発毛効果を求めている方には適していません。
女性が男性用育毛サプリメントを飲んでもよい？
サプリメントは健康食品のため、男性用のサプリを女性が飲んでも大きな問題はありません。
ただし、薄毛や抜け毛予防に対するアプローチは男性と女性で異なるため、自身の性別に合ったサプリメントを選びましょう。
たとえばノコギリヤシは、男性に対しての有効性と安全性が証明された成分のため、女性の使用は推奨されていません。
サプリメントと薬は併用できる？
服用中の薬によってはサプリメントに含まれる栄養素と反応し、効果を増減させる可能性があるため、飲み合わせには注意が必要です。
病気の治療で服用中の薬がある方は、育毛サプリメントの使用について医師に相談しましょう。
まとめ
育毛サプリメントは、リーズナブルで手軽に継続できる育毛のセルフケアアイテムです。
育毛サプリメント自体に発毛を促進する効果はないものの、食事で足りない栄養素をサプリメントで補うことは大切です。とくに必須アミノ酸は体内で合成できないため、食事やサプリメントで十分な量を摂取する必要があります。
すでに薄毛や抜け毛に悩んでいる方よりは、将来的な薄毛や抜け毛を予防したい方におすすめです。より積極的に発毛を目指したい方は、育毛剤や発毛剤、AGA治療との併用で髪の毛にアプローチしましょう。
※本記事の情報は2023年4月時点のものです。
※本記事は公開・修正時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。
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